INGREDIENTES:
50 g de batata doce cozida
50 g de brócolis cozida
1 ovo
50 g de frango desfiado
ervas a gosto
1 colher de café de fermento
MODO DE PREPARO:
Centrifugar todos os ingredientes e colocar para assar no forno por 7 min ou microondas por 3 min
Por: Danielle Diniz
INGREDIENTES:
1 folha de couve higienizada
3 col de sopa de frango desfiado
1/2 tomate picado
ervas a gosto
1 col de sopa de cenoura ralada
3 col de sopa de creme de leite
MODO DE PREPARO:
Misture os ingredientes do recheio . Colocar o recheio na folha de couve e enrolar.
Por: Danielle Diniz
INGREDIENTES:
2 colheres de pasta de amendoim (eu usei a de brigadeiro proteico
2 colheres de água
1 colher de whey protein sabor chocolate
1 colher de cacau em pó
2 tabletinhos de chocolate 70% ralado para confeitar
MODO DE PREPARO:
Em uma caneca misture a pasta de amendoim e a água e leve no microondas por […]
INGREDIENTES:
1 limão
1 colher de sopa de mel
15 gotas de própolis
1 colher de café de curcuma
100 ml de água pedras de gelo
PREPARO:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir
Por: Danielle Diniz
“Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença”. (Dr. Lair Ribeiro)
“A prática de exercícios físicos, qualidade do sono, controle do estresse e o equilíbrio do corpo, mente e espírito, são os pilares para uma vida saudável” (Dr. Barakat)
“Em corpo saudável a doença não se desenvolve!” (Dr. Victor Sorrentino)
” A Medicina Ortomolecular tem como princípio básico manter as reações bioquímicas adequadas para que cada célula do nosso organismo possa exercer sua função conforme programada.” (Dr. Artur Lemos)
Ingredientes:
1 colher de sopa de farelo de aveia ou aveia em flocos finos
1 banana prata madura
1 colher de chá de canela em pó
Só misturar todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
Distribuir pequenas porções da massa em uma assadeira antiaderente ou sobre uma folha de papel manteiga, apertar com uma colher ou […]
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