A disbiose é uma condição causada pelo desequilíbrio entre bactérias boas e ruins que levam o organismo a reduzir a sua absorção de nutrientes.
A disbiose, também conhecida como disbiose intestinal, é uma espécie de desequilíbrio que ocorre na microbiota intestinal reduzindo a capacidade do organismo absorver nutrientes.
Com a não absorção dos nutrientes o organismo pode desenvolver disfunções que prejudicam a sua saúde como, por exemplo, desnutrição, esofagite, sobrepeso, pancreatite e entre outros.
Esse problema pode ser causado por diferentes motivos, mas principalmente por hábitos considerados ruins como é o caso da alimentação desequilibrada ou comer muito rápido.
Saiba mais no texto o que é disbiose e os seus principais sintomas.
O que é Disbiose?
Caracterizada como um desequilíbrio entre as bactérias consideradas protetoras e as agressoras que atingem diretamente o intestino ou estômago, a disbiose pode causar muitos danos à saúde justamente por dificultar a absorção dos nutrientes pelo organismo.
Essa dificuldade em absorver nutrientes leva o corpo a sofrer uma carência de vitaminas que, ao não ser tratada, pode acarretar problemas mais graves como é o caso da desnutrição.
Além disso, também existem casos em que as pessoas diagnosticadas com disbiose desenvolveram sobrepeso, pancreatite aguda, esofagite, infecções urinárias e inclusive câncer.
O que pode causar a Disbiose?
As causas da disbiose podem ser variadas, mas geralmente ela está relacionada aos hábitos considerados ruins na rotina das pessoas, como é o caso da alimentação não saudável baseada em refeições exageradas com alimentos ricos em gorduras, açúcar e proteína.
A falta do consumo de frutas, legumes, vegetais e alimentos integrais no geral também estão relacionadas à disbiose, assim como o ato de comer muito rápido sem mastigar os alimentos.
No entanto, também existem pessoas que desenvolvem a disbiose por conta de:
- realizar jejum prolongado;
- sofrer de má digestão;
- ter alergias alimentares não tratadas;
- sofrer de estresse crônico;
- ter deficiência de vitaminas e minerais;
- uso excessivo de antibióticos, antiácidos e corticosteróides.
Vale ressaltar que em algumas pessoas a baixa imunidade também pode ser o fator responsável pelo desenvolvimento da disbiose, por isso ao perceber sintomas que indiquem essa condição é importante consultar um médico e realizar exames que indicam a causa real.
Os principais sintomas da Disbiose
O desequilíbrio entre as bactérias ruins e as consideradas do bem pode fazer com o intestino e estômago sofram diversas mudanças e consequentemente o corpo apresenta sintomas, como:
- prisão de ventre crônica;
- gases;
- cólicas;
- diarreia;
- náuseas;
- eructação;
- refluxo;
- cansaço constante;
- dor de cabeça;
- distensão abdominal;
- ansiedade;
- depressão.
Os possíveis tratamentos da Disbiose
Ao perceber os sintomas da disbiose é importante procurar ajuda médica de modo a realizar exames específicos que indicam o problema e uma vez que isso acontecer iniciar o tratamento que seja considerado ideal que, aliás, podem diferir conforme a causa do problema.
Um dos tratamentos mais indicados é a mudança de hábitos garantindo escolhas mais saudáveis para o seu dia a dia – mais especificamente os hábitos relacionados à alimentação cuja pessoa precisa passar por uma reeducação alimentar para reequilibrar o organismo.
Na reeducação será necessário que o consumo de alimentos com agrotóxicos, excesso de gordura e açúcar sejam eliminados ou reduzidos, já os ricos em fibras devem ser aumentados.
Outro tratamento indicado é o uso de suplementação a fim de garantir que o corpo absorva uma quantidade maior de nutrientes e vitaminas. Além disso, dependendo da causa da disbiose pode ser indicado o uso de medicamentos que ajudam a aliviar os sintomas.
Procure ajuda médica
Ao perceber os sintomas da disbiose é importante que procure ajuda médica e garantir que os seus hábitos sejam eficientes à saúde do seu organismo evitando maiores desconfortos.
Agende uma consulta e vamos juntos mudar os seus hábitos.